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두바이 피트니스 챌린지 (DFC)가 10월 30일부터 11월 28일까지 30일 동안 매일 30분씩 활동함으로써 주민과 방문객들에게 적극적인 생활방식을 추구하도록 고무할 예정이다.

두바이 왕세자이자 두바이 집행위원회 의장인 Shaikh Hamdan Bin Mohammad Bin Rashid Al Maktoum이 2017년에 출범한 이 챌린지의 네 번째 행사에는 스포츠, 건강 및 웰빙 활동을 포함한 가상 및 물리적 행사 일정이 포함된다.

모든 연령대를 위한 운동

DFC는 모든 연령, 능력 및 체력 수준의 사람들이 건강과 사회적 복지를 향상시키고 다양한 신체 및 가상 피트니스, 스포츠 및 운동 프로그램을 경험할 수 있도록 설계되었다. 공공 보건 및 안전은 DFC 전역에서 최우선으로 유지 될 것이며, 모든 물리적 이벤트는 COVID-19 대유행에 대한 사회적 거리두기, 안전 예방 조치 및 위생 및 위생 지침을 포함하여 두바이 정부에서 정한 예방 규정을 엄격히 준수할 것이다.

변환

Shaikh Hamdan은 두바이 지역 사회의 구성원과 정부 기관, 기업 및 학교를 두바이 피트니스 챌린지 2020에 참여하도록 초대했다. "건강과 웰빙 습관의 이점을 수용하여 더 강하고 행복한 사회를 만들 수 있다. 우리가 올바른 습관을 만들고 그것을 우리 삶의 일부로 만들 때 우리는 진정으로 자신을 변화시킬 기회를 갖게 된다."고 그는 말했다.

재택 세션

DFC 2020은 웹 사이트에 'Find Your 30' 가상 콘텐츠 허브가 추가됨에 따라 가정내 세션에 특별히 초점을 맞출 것이다. 무료로 이용할 수 있는 원스톱 콘텐츠는 모든 연령과 능력을 위한 광범위한 피트니스 콘텐츠를 제공하는 동시에 사용자들이 개별화된 피트니스 프로그램을 만들 수 있도록 영감과 신뢰할 수 있는 정보를 제공할 것이다. 참가자는 운동 동영상, 30일 운동 프로그램, 훈련 과제, 건강한 요리법, 건강 및 웰빙 기사, 동영상 블로그, 어린이를 위한 교육 동영상 등 피트니스 및 건강 업계의 선도적인 전문가가 제공하는 다양한 내용을 탐색 할 수 있다. 이 프로그램은 또한 DFC의 이벤트 및 세션에 쉽게 접근할 수 있도록 하여 참가자들이 챌린지 기간과 그 이후의 개인 피트니스 여정을 탐색 할 수 있도록 한다.

이 허브에는 개인이 장비 없이 무료로 운동할 수 있는 도시 전역 30개소를 아우르는 가상지도 'City is a Gym'도 선보인다. 각 장소에 도착하면 참가자들은 모바일 기기로 QR코드를 스캔하여 해당 장소 특유의 따라하기 쉬운 운동에 접근할 수 있게 된다.

이번 체육 프로그램에는 3개의 전용 피트니스 빌리지, 8개의 피트니스 허브, 2,000개 이상의 무료 피트니스 수업과 세션이 한 달 동안 진행된다. 올해 2020년에는 도시 전역에서 상징적인 광경을 볼 수 있는 독특한 현장 시각을 제공하는 안내형 런닝 투어 프로그램이 실시될 예정이다.

등록

2020 챌린지 등록은 현재 공식 DFC 웹 사이트에서 가능하다. 등록한 참가자는 DFC 파트너 앱 (Fitbit Premium, NEOU, Sweat, Daily Burn, Les Mills on Demand 및 FIIT)에서 30일 무료 프로그램을 잠금 해제 할 수 있으며, 세계 최고의 강사의 피트니스 및 웰빙 상품에 대한 거래 및 제공, 독점적인 운동 및 웰빙 비디오도 이용할 수 있다.